EÌ loge du pas

Dix mille pas par jour : tel serait le secret pour se maintenir en bonne santeÌ . Mais la recherche d’une hygieÌ€ne de vie n’explique pas seule cet engouement pour la marche, qu’il s’agisse de simples promenades, de peÌ€lerinages ou de randonneÌ es voire des trekkings. Marcher permet aussi de s’eÌ vader de la reÌ€gle de trois : « MeÌ tro, boulot, dodo ». C’est eÌ galement le meilleur moyen de voyager « aÌ€ hauteur d’homme » et de faire des rencontres. Propice aÌ€ l’introspection, aÌ€ la meÌ ditation, la marche aide enfin aÌ€ se reconnecter aÌ€ l’essentiel. En un mot : elle reÌ geÌ neÌ€re. Et quand elle se conjugue avec la spiritualiteÌ , elle peut parfois conduire au retournement inteÌ rieur.
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