Un yoga pour l’enfance

Un yoga pour l’enfance

Le yoga avec les enfants ouvre à la qualité des liens, invite à la connaissance de soi et à la rencontre des autres. Par son parcours, sa pratique et son écoute, Catherine Blondiau, avocate devenue professeure de cette discipline, offre ici un terreau d’expériences à vivre.

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Publié le

30 août 2026

· Mis à jour le

1 septembre 2026
Des personnes faisant du yoga sur un tapis dont deux enfants
© Freepik

Loin des stéréotypes du développement personnel ou des instrumentalisations fréquentes du yoga, Catherine Blondiau creuse depuis son enfance un chemin de sens et de découverte des talents qui habitent l’humain et sa nature profonde. Elle anime aujourd’hui de nombreux ateliers pour les adultes, les jeunes et les enfants. L’exploration de la période de l’enfance a été pour elle une évidence, notamment dans son lien avec ses propres enfants qui ont assisté à ses cours et inspiré ses ouvrages.

UN YOGA POUR L’ENFANT OCCIDENTAL ? 

Le yoga est d’abord un art de vivre et une vision du monde, un darshana dans laphilosophie indienne. « En Inde, explique-t-elle, il est enseigné dès que l’enfant est capable de porter la nourriture à la bouche. Il se transmet selon la tradition, d’une manière spécifique et appropriée, afin de développer force et souplesse, sur le plan physique, mental et émotionnel. » La question est de savoir si enseigner le yoga aux jeunes a un sens dans les sociétés occidentales. Pour Catherine Blondiau, c’est évident, mais dans la nuance. « Avec le yoga, on remonte à la source de la psychomotricité. Il présente l’avantage de regrouper les aspects essentiels du développement. » 

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