Une respiration pour ceux qui portent tant

Une respiration pour ceux qui portent tant

À Etterbeek, dans un ancien garage aménagé en havre de lumière, l’association Émergences propose des cercles de méditation dédiés aux femmes. Fondée par Caroline Lesire, formée en sciences politiques et en études de genre, et Ilios Kotsou, docteur en psychologie, cette ASBL belge œuvre à créer du lien entre connaissance de soi, engagement solidaire et transformation intérieure…

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Publié le

29 avril 2025

· Mis à jour le

13 mai 2025
Plusieurs personnes assises par terre dans une salle avec du parquet clair

Derrière une façade discrète, une porte s’ouvre sur un silence habité. Ce sont les Jardins d’Émergences, un ancien garage devenu un cocon lumineux, espace de méditation et de transmission. Bois clair, murs blancs, grandes baies vitrées : ici, on quitte la ville sans même sortir de Bruxelles. Les Jardins d’Émergences portent bien leur nom. C’est là, dans cette maison baignée de calme, que se tient aujourd’hui un MamanCercle. Mamans, grand-mères, femmes sans enfants, toutes sont venues participer à une journée de pleine conscience. Certaines ferment les yeux. D’autres sourient. Certaines se connaissent déjà. D’autres arrivent pour la première fois. Mais, très vite, une chaleur circule, imperceptible et pourtant palpable. On s’assoit en cercle, on respire ensemble, on prend le temps d’atterrir. Ce n’est pas un atelier, encore moins une performance. C’est un lieu pour redevenir entière.

Les Jardins d’Émergences s’articulent autour de deux grands espaces. D’un côté, la salle Chozen, côté rue, accueille des groupes à taille humaine dans une atmosphère chaleureuse et feutrée. De l’autre, la salle Ozan, tournée vers le jardin, offre un vaste espace baigné de lumière. Ozan Aksoyek, à qui elle rend hommage, était un troubadour, fin connaisseur du corps, poète et enseignant de méditation. Entre ces deux salles, un espace détente permet de se poser, de se croiser, de partager une tisane ou un silence. Tout est conçu ici pour accueillir l’intériorité sans l’imposer.

UNE OASIS DE LUMIÈRE 

MamanCercle est un rendez-vous qui a lieu à chaque nouvelle et pleine lune en virtuel et deux fois par an, comme aujourd’hui, en présentiel. Au programme : méditation, silence, mise en mouvement, expression créative, écoute consciente. Mais, surtout, une parenthèse dans un quotidien souvent saturé. Delphine, 45 ans, y participe depuis cinq ans. « Mon fils est né deux semaines avant le confinement, détaille-t-elle. J’étais seule, maman solo, et le monde s’est figé. Ce cercle m’a permis de me reconnecter à d’autres femmes, et de tenir bon dans une période sensible. De plus, le fait d’y participer me stimule à méditer au quotidien. C’est un super format pour une maman : pas besoin de babysitting puisqu’en général, c’est en soirée depuis un PC. »

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