Loin des stéréotypes du développement personnel ou des instrumentalisations fréquentes du yoga, Catherine Blondiau creuse depuis son enfance un chemin de sens et de découverte des talents qui habitent l’humain et sa nature profonde. Elle anime aujourd’hui de nombreux ateliers pour les adultes, les jeunes et les enfants. L’exploration de la période de l’enfance a été pour elle une évidence, notamment dans son lien avec ses propres enfants qui ont assisté à ses cours et inspiré ses ouvrages.

UN YOGA POUR L’ENFANT OCCIDENTAL ? 

Le yoga est d’abord un art de vivre et une vision du monde, un darshana dans laphilosophie indienne. « En Inde, explique-t-elle, il est enseigné dès que l’enfant est capable de porter la nourriture à la bouche. Il se transmet selon la tradition, d’une manière spécifique et appropriée, afin de développer force et souplesse, sur le plan physique, mental et émotionnel. » La question est de savoir si enseigner le yoga aux jeunes a un sens dans les sociétés occidentales. Pour Catherine Blondiau, c’est évident, mais dans la nuance. « Avec le yoga, on remonte à la source de la psychomotricité. Il présente l’avantage de regrouper les aspects essentiels du développement. » 

Rappelant l’essence spirituelle du yoga, elle invite à oser le yoga comme travail sur soi, dans une plongée à l’intérieur de soi pour mieux appréhender qui on est, en tant que personne incarnée et être spirituel. « C’est un outil qui permet de prendre du recul et de s’adapter aux changements qui caractérisent la nature (Prakriti), notre “monde actuel”, par opposition au “soi”, à sa nature profonde, invariable et éternelle (Purusha). Les enfants sont confrontés dès le plus jeune âge à l’impermanence et à un rythme de vie effréné. Le yoga va leur apprendre à fixer leur attention sur un objet à la fois, à se recentrer. À goûter l’instant présent. S’ancrer, apprendre à vivre ensemble, apprendre surtout dans la joie. Ils ne sont toutefois pas de petits Indiens, et le yoga doit s’adapter à la morphologie de l’Occidental, à sa culture et au respect de ses convictions philosophiques. »Le yoga apparaît ainsi comme une “boîte aux trésors” dans laquelle l’enfant apprend, à son propre rythme, à aller chercher la perle magique dont il a besoin, que ce soit pour s’endormir, se rassurer, entrer en relation, apprendre dans quelque domaine que ce soit.

UN MOUVEMENT RESPIRANT

Depuis son enfance, Catherine Blondiau est attirée par des disciplines qui relient le corps et le souffle. C’est par la danse classique qu’elle a en premier lieu approché le mouvement respirant qui mène vers l’intériorité. Elle aime, grâce à sa grand-mère, les ambiances méditatives des églises, même si elle voit vite s’estomper la non-violence à la sortie de la messe ! Adolescente, les textes anciens et les philosophes, notamment du cours de latin à l’école secondaire, lui parlent, elle y pressent une culture, une densité, un « avant, porteur de signes ». Et cette importance, pour elle, d’aller à la racine et au sens des mots et du langage. Des idées. Et puis souligne-t-elle, surtout « comment les incarner au quotidien, même si à l’époque je ne le verbalisais pas comme cela ». Il y a aussi cette enseignante en éducation physique du début du secondaire, Gilberte Berbé (artiste qui a réalisé de belles sculptures à Waterloo). Une femme qui l’a marquée en profondeur, douée pour inviter à se reconnecter au corps. 

Catherine commence le droit à l’ULB « pour comprendre la société » dans laquelle elle vit. Pendant ses études, carte de sport en main, elle suit un premier cours de yoga. Il lui apparaît d’emblée à quel point cette discipline est complémentaire à la danse. Plus tard, en parallèle à son travail au sein d’un cabinet d’avocats, elle poursuit sa pratique. « Je me connecte à un autre plan, sa souvient-elle. Je connaissais déjà le sport, mais le yoga m’ouvre à la spiritualité que je recherchais et à un art de vivre holistique. » 

À 35 ans, elle entame – tout en pratiquant son métier d’avocate – une formation de quatre années en horaire décalé pour devenir enseignante de yoga. Elle suit les cours de Françoise Lebec et Claude Maréchal (ETY Viniyoga), tout en initiant, durant cette formation, un cours de yoga à Ittre, encouragée par le Centre culturel. Son sujet de mémoire de fin d’études concerne déjà le yoga avec les enfants et aboutira à une première publication. Elle a également donné cours pendant 8 ans dans le cadre du programme Raviva de la Fondation contre le cancer et participe enfin à de nombreuses formations et stages dans le domaine de laparentalité bienveillante et de l’accompagnement des enfants.

EN DEHORS DU TAPIS

Les enfants de Catherine ont été les premiers bénéficiaires de ses cours. Ce qui l’habite, c’est surtout de pouvoir poursuivre l’état de conscience appris et vécu en formation et le vivre aussi au quotidien et dans le présent de la vie familiale. Son expression « Comment je fais en dehors du tapis » le dit clairement. C’est cette transposition qui lui a manqué dans ses formations. Elle choisit alors un deuxième axe, celui de la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg. Avec Anne van Stappen, elle publie le Petit cahier d’exercices de Communication Non Violente ® avec les enfants. 

Elle regrette d’ailleurs qu’aujourd’hui, ce soit souvent le yoga sur tapis, la perfection de la posture qui soit mise en avant.« On s’y ressource, mais on la pratique parfois pour tenir le coup, être rentable dans ses activités. »Cela n’est pas le yoga, qui invite à un réel retournement d’attention, à un apaisement du mental pour faire émerger sa nature profonde, à prendre conscience de ses conditionnements et à être prêt à agir autrement de manière plus pacifiante, authentique, et au service de la vie.

Concernant les enfants, son intention est de faire goûter cette qualité de liens et de connexion que l’on peut avoir à soi (ressentis corporels, pensées, émotions), aux autres humains, et au Vivant au sens large. Elle leur propose des exercices de respiration, des postures et des temps de relaxation, au jardin dès que la météo l’autorise. La dynamique du groupe est au cœur de la séance. « Il y a le tapis-territoire personnel, mais aussi d’autres espaces à explorer avec les autres. On débute par un temps de parole qui permet à l’enfant de dire comment il se sent dans son corps et dans son cœur. Il y a des allers-retours entre soi et les autres, des alternances entre des temps d’expression et de silence. Autant d’expériences à vivre. »

Enfin, Catherine Blondiau propose des séances de yoga en famille dans lesquelles elle privilégie aussi la qualité du lien. Ce sont autant de bulles d’expérience où postures, respiration et relaxation offrent des opportunités de rencontre et de retrouvailles pour chacune et chacun. Depuis plus de dix ans, elle donne des formations pour les enfants, ados et de yoga en famille sur une année scolaire pour les adultes qui souhaitent donner cours aux jeunes générations. Tout en continuant encore à apprendre au contact de personnes inspirantes et dans les ouvrages de qualité : la philosophe indianiste et sanskritiste Colette Poggy, la spécialiste en histoire comparée des religions et anthropologie religieuse Ysé Tardan-Masquelié ou Philippe Filliot, son collègue formateur à Reims (association Viniyoga Champagne). Et aussi les traductions des Sutras, les Upanishad, les Véda, les philosophes et poètes de tout temps et horizons… En gardant à l’esprit l’importance vitale de nourrir ce “lieu pacifié”. Pour le bien de soi et de tous. 

Michel DESMARETS